野菜を楽しむスープ食
皆さま、毎日しっかり野菜を食べていますか。
健康のためにも野菜をたくさん摂りたいですね。
忙しくて野菜不足になりがちの時、私は冷凍庫にストックしてあるウェルネスダイニングの野菜を楽しむスープ食をレンジでチン！
体調を崩す前に、野菜たっぷりスープで、手軽に美味しく野菜を補充するように気を付けています。
あさりのクリーミィクラムチャウダー
野菜を楽しむスープ食（旧ベジ活スープ食）とは、１日に必要な野菜量350gの１/２が１食で摂れる万能スープです。
発売当初は「ベジ活スープ食」という名前だったのですが、「野菜を楽しむスープ食」に変わりました。
名称変更だけでなく、新メニューも加わり美味しくなりました。
ヾ(*´∀`*)ﾉ♥ﾜｰｲｯ
※厚生労働省が推奨する「健康日本21」では、1日の野菜摂取量の目安は350ｇ以上とされています。
この記事の目次
野菜を楽しむスープ食のおすすめポイント
ウェルネスダイニング『制限食料理キット』
ウェルネスダイニングは、制限食や高齢者向けなど、健康に配慮された宅配食を数多く展開しています。
一口に“宅配食”と言っても、ウェルネスダイニングには、おかずがセットになったワンプレートタイプの冷凍弁当から、制限食対応や1人分にも対応し、時短もできちゃうミールキット、お味噌汁、スープ食まで揃っています。
余程の大手の宅配食サービス業者でない限り、そんなに色々な種類は用意されていないですよね？
さて、「野菜を楽しむスープ食」は、レンジで温めるだけでいつでも簡単に食べられるとても便利な商品です。
日ごろ野菜不足が気になっている人、忙しくてバランスの良い食事にまで手が回らない！という方々にもぴったりです。
ポイント①1食で1/2日分の野菜が摂れる
野菜を楽しむスープ食の野菜使用量（加熱前重量）は1食あたり175ｇ以上。
成人の1日の野菜摂取量の目安である350gの半分の量を摂ることができます。
普段の食生活に取り入れるだけで、簡単に健康のために野菜を摂る習慣を身につけられます。
ポイント②1食で15種類以上の野菜が摂れる
自分ではたくさんの種類の野菜を一回の食事で摂るのは難しいですよね？
野菜を楽しむスープ食なら、1食で15種類以上。
12食全メニュー食べると、30種類以上の野菜を摂ることができます。
ポイント③スープなのに塩分2g以下
しばしば言われるのが、「ラーメンやうどんのつゆ、スープ類は塩分が多いから飲み干してはいけない。」ということ。
野菜を楽しむスープ食なら、１食あたり塩分2g以下と控えめ。
野菜の旨味と栄養がたっぷり詰まったスープだから、塩分を気にせず最後の一滴まで飲み干せるところがポイントです。
★リニューアル前のレビュー
スープ食の概要
【賞味期限】
- 商品到着後、冷凍で３ヶ月以上
【容器サイズ】
- タテ15cm×ヨコ18cm×高さ5.5cm
わが家の冷凍庫には、12食分ぴったり収まりました。
■冷凍庫の引き出しサイズ
内径（約）幅33.5cm×奥行28.5cm×高さ17.5cm
届いたらそのまま冷凍庫で保存できて、食べる時は容器ごとレンチンするだけ！
お皿に移し替える手間も掛からず洗い物も不要だから、とっても楽ちん♪
ずぼらな私にピッタリです。
温め方法（レンジアップの目安）
食べる時は、ラップとフタを外し、容器ごと電子レンジで加熱します。
500Wで約6分、600Wで約5分30秒が目安です。
ただし、メニューにより異なるため、詳しくはラベルをご参照ください。
温め方が足りない場合は、30秒ずつ追加で温めてください。
送料や支払い方法など
| 送料 | 通常770円（税込）
※ただし、他の商品は送料が異なるため各商品ページでご確認ください。 ●初回送料無料 ●12食or８食セットの場合、定期購入で送料半額 ●２人用（８食×２セット）の場合、定期購入で送料無料 |
| 配送 | ヤマト運輸クール冷凍便 |
| 支払方法 | ◎クレジットカード
◎郵便振替 ◎コンビニ（後払い） ◎代金引換 |
定期購入にすれば、送料がオトクです。
定期お届け（お休み）の注文内容変更は、１週間前までにフリーダイヤルまたは、メールの問い合わせフォームにて受付。
ウェルネスダイニングには、管理栄養士が常駐しており、お食事などのご相談ができます。
フリーダイヤル：0120-503-999
受付時間：9:30ｰ18:00
※日・祝休み
新メニューを食べてみた！
リニューアルに伴い、４種類の新メニューが加わり全12種類になりました。
早速、新メニューを食べてみました。
香り立つ3種のきのこ
香り立つ3種のきのこ
骨を丈夫にするビタミンDが豊富なきのこを3種類使用しています。
きのこには、ビタミン類や食物繊維もたっぷり入っていて、血糖値の上昇を防ぐ効果や動脈硬化予防の効果が期待できます。
きのこだけじゃなく根菜類もゴロゴロと入っているから、腸活にも良さそう♪
| 香り立つ3種のきのこ | |
| カロリー | 126Kcal |
| たんぱく質 |
8.6g |
| 塩分 | 1.9g |
| 野菜の種類 | 赤ピーマン、いんげん、黄ピーマン、ごぼう、しいたけ、しめじ、じゃがいも、しょうが、ズッキーニ、セロリ、大根、玉ねぎ、トマト、にんじん、白菜、ほうれん草、マッシュルーム |
深いコクと味わいビーフシチュー
深いコクと味わいビーフシチュー
むくみを解消するカリウムが豊富なじゃがいもやトマトを使用しています。
カロリーや塩分も控えめなのに、赤ワインのコクと牛肉や野菜の深い味わいのビーフシチューでした。
これはもうスープを超越しているんじゃないかしら！？
せっかくなら、フランスパンとワインをお供に楽しんでもおしゃれですね。
(☆´∀｀)人(´∀｀☆)ﾈｪｰ
| 深いコクと味わいビーフシチュー | |
| カロリー | 199Kcal |
| たんぱく質 |
10g |
| 塩分 | 1.7g |
| 野菜の種類 | 赤ピーマン、アスパラガス、かぼちゃ、黄ズッキーニ、キャベツ、ケール、じゃがいも、ズッキーニ、セロリ、玉ねぎ、トマト、にんじん、ブロッコリー、ほうれん草、芽キャベツ |
ホッと染みる和風生姜
ホッと染みる和風生姜
脂肪燃焼に良い成分が豊富な生姜と、燃焼を助けるビタミンB群を含む野菜を使っています。
ベースは、さっぱりとした和風だし。
生姜の他、根菜類や雑穀、豆などが入っています。
女性に嬉しいスープという感じですね。
生姜は生のままよりも、火を通すことでより体を温める効果が大きくなるそうです。
おかげで身体が暖かくなって、名前の通り、ホッとしちゃいました（笑）
| ホッと染みる和風生姜 | |
| カロリー | 176Kcal |
| たんぱく質 |
9.2g |
| 塩分 | 1.8g |
| 野菜の種類 | 赤ピーマン、いんげん、黄ピーマン、キャベツ、コーン、ごぼう、じゃがいも、しょうが、ズッキーニ、セロリ、大根、玉ねぎ、トマト、にんじん、ほうれん草 |
濃厚ほくほくかぼちゃポタージュ
濃厚ほくほくかぼちゃポタージュ
見た目には、それほど具だくさんには見えないでしょ？
冷凍されている状態のままの方が、野菜がゴロゴロ入っているのが良く分かります。
具だくさん( ´꒳`)/♥︎
かぼちゃのポタージュと聞くと、カロリーが高くてダイエットには不向きなイメージありませんか？
でも、これはカロリーも塩分も控えめだから大丈夫。
かぼちゃには、免疫力を高めたり皮膚や粘膜の健康維持に欠かせないβカロテンがたくさん含まれていて、特に皮の部分には実の2倍以上なんですって！
優しいかぼちゃの風味で、お腹もココロも大満足でした。
| 濃厚ほくほくかぼちゃポタージュ | |
| カロリー | 158Kcal |
| たんぱく質 |
7.7g |
| 塩分 | 1.0g |
| 野菜の種類 | 赤ピーマン、アスパラガス、かぼちゃ、黄ピーマン、キャベツ、ケール、コーン、じゃがいも、ズッキーニ、セロリ、玉ねぎ、なす、にんじん、ブロッコリー、ほうれん草、芽キャベツ |
野菜を楽しむスープ食を食べた感想
リニューアル前のベジ活スープ食の時は、イマイチ出汁が利いていないとか、野菜や具材の旨味が物足りないなぁ・・・と感じるメニューもありました。
新しくなった『野菜を楽しむスープ食』は、以前より格段に美味しくなりました✨
ウレ━━（＊´∀｀＊b）━━シィ！
野菜スープというと、物足りないイメージがあるって？
そんな心配は御無用です (*・∀-)b
野菜を楽しむスープ食は、色々な野菜がたっぷり入っていて、すご～く具だくさん。
深いコクと味わいビーフシチュー
ゴロゴロと大きめの野菜は食べ応えがあり、おかず要らず！
水分多めということもあり、女性なら充分お腹いっぱいになります。
これだけで、１日に必要な野菜量の１/２が摂れるのですから、野菜不足を感じている方、ダイエット中の方にもおすすめです。
野菜を楽しむスープ食は、基本となるスープのベースがブイヨンだったり和風だしだったりと、それぞれ異なっています。
香り立つ3種のきのこ
一口に”野菜たっぷりのスープ”と言っても、一つ一つ風味や味付けが違います。
野菜以外の具材が入っているスープもあり、食べ応えも充分です。
リニューアルした『野菜を楽しむスープ食』は、野菜をローストしてコクを出したりと素材の旨味を引き出す工夫が加えられていました。
バリエーションも豊富なので、毎日食べても飽きることがありません。
上手に取り入れることで、不足しがちな野菜を無理なく摂ることが出来ます。
お得な購入方法
野菜を楽しむスープ食は、「12食」or「８食」のセット販売です。
『定期のお届け』と『都度のお届け』２つのコースから選ぶことができます。
| ①12種類全てのメニューをまとめてお届け |
| 価格7,300円（税込7,884円）
１食あたり657円（税込） ●定期購入で送料半額 |
| ②8食セット |
| 価格4,900円（税込5,292円）
１食あたり約662円（税込） ●定期購入で送料半額
１．Aセット 【メニュー名】 ヘルシー豚汁、ミネストローネ、クリームほうれん草、クラムチャウダー、コーンチャウダー、ごま豆乳、ミックス野菜、野菜カレー
２．Bセット 【メニュー名】 ヘルシー豚汁、ミネストローネ、クリームほうれん草、クラムチャウダー、3種のきのこ、ビーフシチュー、和風生姜、かぼちゃポタージュ |
| ③2人用（8食×２） |
| 価格：9,800円（税込10,584円）
１食あたり約662円（税込） ●定期購入で送料無料 １．Aセット ２．Bセット ※2人用 各2メニュー2食ずつお届け |
※定期お届けコースなら、送料がオトクです。
野菜たっぷりヘルシー♪
バラエティ豊かなスープをオトクに試してみてはいかがでしょう。
●初回限定《送料無料》
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