完全栄養・糖質オフの理想的なおやつ『BASE Cookies(ベースクッキー)』は美味しいの?【ベースフード実食口コミレビュー】

ベースフード

BASEFOOD【ベースフード】

私たちの身体は、食物繊維やたんぱく質、代謝をサポートするビタミンB群やビタミンC、鉄分を始めとするミネラルなど、様々な栄養素を必要としています。

でも、日々忙しく過ごしていると、一つ一つの栄養に気を配るのはとても難しいですよね?

私は日頃から、ベースフードを取り入れ、不足しがちな栄養成分を補うようにしています。

『BASE FOOD(ベースフード)』とは、1食で一日に必要な栄養素の1/3をとることができる完全栄養の主食です。

ベースフードには、完全栄養パスタ「BASE PASTA(ベースパスタ)」と完全栄養パン「BASE BREAD(ベースブレッド)」があり、この度新たに完全栄養クッキー「BASE Cookies(ベースクッキー)」が登場しました。

糖質を抑えつつ身体に必要な約30種類の栄養素が含まれていて、合成保存料や合成着色料不使用の”おやつ”とは!

これで美味しかったら、パーフェクト✨

早速、「BASE Cookies(ベースクッキー)」を食べてみました。

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BASE Cookies(ベースクッキー)

BASE Cookies(ベースクッキー)は、ビタミンとミネラル、たんぱく質、食物繊維など、私達の身体に必要な栄養素がぎゅっとつまった完全栄養のクッキーです。

「ココア」と「アールグレイ」の2種類のフレーバーが楽しめます。

【価格】

●1食4袋セット:680円(税込)

◎1袋あたり170円

◎1袋35g 

※1食あたり4袋セットです。

ベースクッキーの原材料(ココア・アールグレイ)

小麦全粒粉、黒砂糖、大豆たんぱく(遺伝子組み換えでない)、食用植物油脂(菜種油)、卵黄(卵を含む)、アーモンド、(ココア:ココアパウダー)or(アールグレイ:紅茶)、小麦たんぱく、食物繊維、米ぬか、澱粉分解物、粉末油脂、真昆布粉末、酵母/加工でん粉、膨張剤、香料、糖転移ビタミンP

※合成保存料・合成着色料不使用

1食あたりの推奨摂取量との栄養素比較①BASE Cookiesココア

引用:ベースフード公式

※栄養素等表示基準値(18才以上、基準熱量2,200Kcal)に基づき、1日分の基準値の1/3を1食分とした場合

※推定値 BASE Cookiesココア

1食あたりの推奨摂取量との栄養素比較②BASE Cookiesアールグレイ

引用:ベースフード公式

※栄養素等表示基準値(18才以上、基準熱量2,200Kcal)に基づき、1日分の基準値の1/3を1食分とした場合

※推定値 BASE Cookiesアールグレイ

身体に必要な栄養素を全て網羅しながら、抗酸化作用のあるビタミンEや食物繊維がたっぷり。

体内の様々な機能に重要な多価不飽和脂肪酸に属する「オメガ3脂肪酸」も摂取できます。

反対に取り過ぎると良くない、炭水化物やナトリウムは少なめですね。

気になる糖質を抑えながら、身体に嬉しい栄養素をバランス良く含んでいることが一目瞭然。

ベースクッキーは、手軽に食べられるおやつなのに、1食分で1日に必要な栄養素の1/3が摂れるパーフェクトフード。

ギルトフリーなおやつとしても、パーフェクトですね💖

BASE Cookies(ベースクッキー)の特徴

●高たんぱく質

  • 主に植物由来のたんぱく質が約7g含まれています。

●食物繊維たっぷり

  • 全粒粉など穀物由来の食物繊維が約3g含まれています。

●糖質オフ

  • 一般的なクッキーと比べて、糖質30%OFF※

※日本食品標準成分表2015年版(七訂)より、菓子類/ビスケット/ソフトビスケットとの比較(同量)

●26種のビタミン&ミネラル

  • 女性にうれしい鉄や葉酸など、26種のビタミン・ミネラルをすべてカバー。

●必須脂肪酸

  • オメガ3脂肪酸が約0.2g含まれています。

●合成保存料・合成着色料不使用

実際に食べてみた感想

ベースクッキーは、ザクザクッとしたハードな食感の一口サイズ。

噛めば噛むほど全粒粉や素材そのものの味わいがジワジワと広がります。

クッキー1つのサイズは小さめだけれど、しっかり噛んで食べるからか、1袋でもかなり満足感があります。

甘さ控えめのビター風味なので、普段のおやつだけでなく、軽食替わりにもイイ!

「お腹が空いているのに、忙しくて手を止める暇がない!」そんな時でも、作業途中にポイッと口に入れられるから、ちょっとした小腹満たしにもおすすめです。

一般的なクッキーと比べて約30%ほど糖質が抑えられている上に、たんぱく質のほか各種栄養素がバランス良く摂れるお菓子って、すご~く嬉しい(﹡˘︶˘﹡)♡

ギルトフリーなおやつにぴったり♪

でもいくらギルトフリーだとは言っても、美味しくなければ続きませんよね?

私の黒歴史は、無印良品の『糖質10g以下のお菓子』です。

((^┰^))ゞ テヘヘ

発売早々がっつり買い込んだのですが、、、 

特にクッキー類は、ちょっと無理でした。

何でも食べちゃう主人でさえ、途中でギブアップしちゃったくらい(笑)

(・ω・ノ)ノ⌒ポイッ

ベースクッキーの場合、機能性を重視した完全栄養のクッキーと言われなければ、ザックリとした焼き菓子という感じ。

ダイエットのためにおやつを我慢したり、イマイチ美味しくないダイエット用のお菓子より、私はベースクッキーを食べま~す💖

ローリングストックにもおすすめ!

ベースフード ベースクッキー

ベースクッキー(アールグレイ)

「ベースクッキー」の賞味期限は1ヶ月保証ですが、実際には5ヶ月先の日付けのものが届きました。

ベースフード ベースブレッド

ベースブレッド(シナモン)

同時に届いた「ベースブレッド」と比べても賞味期限が長めですね。

※到着後1ヶ月保証のため、必ずしも長期期間の賞味期限を保証するものではありません。

完全栄養のベースフードは、非常食にも最適なので、既にわが家ではローリングストック食品のレギュラーメンバー入りしています。

特にベースブレッドベースクッキーは、加熱しなくてもそのまま食べられます。

袋から出して即!栄養バランス優れた食事が摂れるという優れもの。

万一、ライフラインが止まっても大丈夫。

心強いです!

一般的な非常食は、栄養バランスより生存のためのエネルギー摂取が優先で炭水化物に偏ったものが多めです。

でも、災害のような非常事態で心身共に弱っている時こそ、体調を崩さないようしっかり栄養を摂らなくてはいけませんね。

完全栄養のベースフードを食べていれば、栄養のことを心配する必要はありません。

(๑•̀ㅂ•́)و グッ!

わが家では、BASEFOODのサブスクを利用しているので、在庫切れにはならないはずですが、、、

うっかり油断していると、大量にあったはずのベースフード類が食べ尽くされていることがあります。

ŧ‹”ŧ‹”(๑´ㅂ`๑)←主人

美味しく召し上がっているようです。

しかし、いくらヘルシーだからと言っても、食べ過ぎてはダメですねぇ・・・

┐(´~`)┌ ヤレヤレ

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¥5,180¥4,244(送料・税込)

【セット内容】

・BASE BREAD プレーン、チョコレート、メープル、シナモン 各2食(4袋)

・BASE Cookies ココア、アールグレイ 各1食(4袋)

+ BASE BREAD カレー1袋プレゼント

③ パスタ&パン12食セット

¥5,380¥4,404(送料・税込)

【セット内容】

・BASE BREAD プレーン、チョコレート、メープル、シナモン 各2食(4袋)

・BASE PASTA フェットチーネ、アジアン 各2食

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私は、毎日ローテーションで食べちゃってます。

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