完全栄養 BASE BREAD（ベースブレッド）
私はコロナ感染拡大で外出が減ったから、コロナ前よりコンディションが良くなるんじゃないかと思っていました。
でも、コロナ以降の生活を振り返ってみたら、夜更かしはひどくなる一方で、朝は起きられず、朝ごはんも食べたり食べなかったり。
仕事で外を歩き回っていた生活は一変、パソコンの前から動かない生活になっていました。
そしたら最近、なんだか顔はくすんで見えるし、肌荒れは治らないし、、、
栄養をしっかり摂らないと、マスク荒れで弱ったお肌にも良くないのかも！？
<(T◇T)>うぉぉ～
早速、生活習慣を見直すことにしました。
まずは、適度な運動を習慣にすることと、きちんと栄養を摂ること。
一日一食ベースフード！
只今、絶賛実践中です。
※栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。
新作ベースブレッド・シナモンを食べてみた
basefood（ベースフード）は、１食分で一日に必要な１/3の栄養素を全て摂れるという、世界初の完全栄養※の主食です。
商品ラインナップは、麺（base pasta/フィットチーネ・アジアン）2種類、パン（base bread/プレーン・チョコレート・メイプル・シナモン・カレー）６種類とクッキー２種類。
※栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-
ベースパスタは茹でるだけ！
ベースブレッドは、そのまま食べられるから、もっとラクちん♪
ベースフードは、必要な栄養素が摂れるだけでなく、手間が掛からず時短に繋がるので一石二鳥です。
さて、先日のベースブレッド・メープルに引き続き、本日は『ベースブレッド・シナモン』をご紹介致します。
『BASE BEAD（ベースブレッド）シナモン』
○1食分【2袋セット】
〇価格：430円（税込）
※1食分【2袋セット】
〇常温保存可（保存期間目安：お届けから約1ヶ月のロングライフパン）
パッケージの裏側には、栄養素が記載されています。
しかし、ちょっとこれでは分かり難いですよね。
BASE BREAD（ベースブレッド）シナモンが、必要な栄養素をクリアしているのか調べてみました。
ベースフードのホームページには、取り扱い商品の原材料から栄養素、わかりやすく基準値の対比表まで、詳細に開示されています。
base Food公式※1 栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。
※2 栄養素等表示基準値（18才以上、基準熱量2,200kcal）に基づき、1日分の基準値の1/3を1食分とした場合。
※3 1食2袋あたり。BASE BREAD®の栄養成分表示のパーセンテージは、「栄養素等表示基準値（18才以上、基準熱量2,200kcal）」を元に振られています。
※4 糖質の場合は、栄養素等表示基準値（18才以上、基準熱量2,200kcal）において基準が特に設けられていないため、パーセンテージの記載を行っておりません。
※推定値 ※BASE BREADシナモン1食（2袋）の場合
「炭水化物」と「ナトリウム」以外、必要とする栄養素は全て１００％を達成していました。
炭水化物とナトリウム（塩分）は、逆に減らした方が良いですからね。
栄養素は、組みあわせて摂ることで吸収力がアップすると言われています。
栄養のバランスが重要と言われる所以です。
ベースフードなら、最強ってことね！
ベースブレッド・シナモンを食べた感想
栄養があって身体に良いと言っても、美味しくなければ続かないでしょ？
実際に「ベースブレッド・シナモン」を食てみた私の率直な感想をレポートいたします。
ベースブレッドは、それそれ個体差があって、ちょっと面白いです。
そのままでも食べられますが、レンジでちょっと温めた方が美味しいです。
細かいことですが、トースターではなく、レンチンOKというところが良いですね。
しかも、わずか２０秒！
温めるとシナモンの風味がアップしました。
リンゴ風味のジャムなんかも、シナモン風味と良く合うのでおすすめです。
生地が何層にも重なり合っています。
断面を見ると、シナモンが薄く練り込まれているのが分かりますね。
シナモンは、ちょっぴり温かみのあるスパイシーな風味が特徴的。
このシナモンには、抗酸化成分が大量に含まれていて、抗酸化、抗炎症性、抗菌性などが期待できると言われ、昔から生薬としても用いられています。
日本では、古く正倉院宝物の中にもシナモンが残されていて、生薬として奉納されたものだとか。
メープルと比べると、ちょっと大人っぽい味かな、シナモンよりメープルの方が甘みを強く感じました。
私はどちらかというと、シナモンの方が好きですね。
シナモンとメープルを食べた後に、チョコレートを食べると、チョコの方が甘さ控えめでビター風味に感じられます。
★ベースブレッドのチョコレートをレビューしています。
ベースブレッドのフレーバーが増えたので、毎日ローテーションで食べています。
ただし、一つだけデメリットが、、、
o(*´～｀*)o 四六時中モグモグTime ←主人
美味しくて身体にも良いと言っても、食べ過ぎはダメ… 乂・д・)ｱｶﾝ！
★ベースブレッド・メープルを実食レポ！
今までは、主食と言えば炭水化物が多いから、なるべく減らすべきものというイメージがありました。
しかし、ベースフードに出会ってからは、主食のイメージが一新しました。
主食だけで栄養バランスが摂れちゃうだなんて、まさに逆転の発想ですね。
☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊ(^▽^*)
忙しい時ほど、コンディションを整えパフォーマンスも維持したい、可能な限り手間も時間も掛けたくない！というのが私の本音。
コロナ以降、一日中食べることを考えているとか、食事の支度ばかりしているという声をよく聞きます。
主婦の一人として、ベースブレッドなら調理不要なので非常にうれしいですね。
更に、「あぁ、今日のご飯じゃ、栄養偏っちゃうよなぁ・・・」なんて、罪悪感を持つ必要がありません。
ベースブレッドには、全粒粉、大豆、昆布、スーパーフードとしても注目されているチアシードなど等、 自然材料が10種類以上もブレンドされていて、食物繊維もたっぷり。
腹持ちがすごく良いです。
更に、合成保存料、合成着色料不使用！
余計な添加物が使われていないから、毎日食べても安心です。
ベースフードは、アマゾンでも購入することができます。
ただし、公式サイトで適応される割引制度などはありませんので、ご了承ください。
一番オトク！初回20％OFFのスタートセット
公式オンラインショップで継続コース スタートセットを購入するのが一番オトクです。
ベースフード公式オンラインショップの継続コースのスタートセットなら、初回の商品価格20％OFFで購入できます。
２回目以降も、ずっと10％OFF！
とってもオトク(*′∀`b)b
※セット内容とおまけは、その時々で変わります。
継続コースにしておけば、2回目以降は好きな組み合わせでオーダーできます。
しかも予定に合わせて、お届け日時の変更も可！
※操作日より5日後から35日後まで設定可能です。
更には、継続期間の縛りもなくいつでも解約可能です。
解約条件・手数料なども一切ありません。
＼_(・ω・`)ｺｺ重要!
『取り敢えず、継続コースで20％OFFのスタートセットを申し込む』というのが、一番オトクな購入方法です。
★継続コース スタートセットは、公式オンラインショップのみの取り扱いです。
※基本的にサブスク制のためSALEはありません。２０％OFFは初回スタートセットだけのチャンス！
まとめ買いが一番オトク(-ω´・)b
ベースブレッド“チョコレート”
期待以上の美味しさに大満足でした。
私の評価は(σ * ´v`)σ
５点満点！
新フレーバー「ベースブレッド カレー」登場です。
ベースブレッドの生地には、カレーが一番マッチしているかも！
激辛系はちょっと苦手な私でも毎日食べられる♪
★新作「ベースブレッド カレー」をレビューしています。
待望のおやつ『BASE Cookies』が登場しました！
(o′▽`)っ))
早速、食べてみました✨
basefood ベースパスタ･フィットチーネ
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