ベースブレッド・シナモンを食べてみた。疲労回復には美味しい完全食ベースフードがおすすめ！

 

自粛生活が長期化しています。

皆様、お疲れではありませんか？

私はコロナで外出が減ったから、コロナ前より疲れなくなるんじゃなかと思っていました。

でも、意外にも何だか身体は重いし、時々ぼぉ～と頭が働いてなかったりします。

私だけかと思ったら、、、

｡°。゜(#￣ ▽.￣#) ﾎﾞｯｹ~←主人

(ﾉ_-;)ﾊｱ…

どうやら、私だけじゃなかったみたい。

 

コロナ以降の生活を振り返ってみたら、夜更かしはひどくなる一方で、朝は起きられず、朝ごはんも食べたり食べなかったり。

仕事で外を歩き回っていた生活は一変、パソコンの前から動かない生活になっていました。

顔はくすんで見えるし、肌荒れは治らないし、、、

たんぱく質やビタミンをしっかり摂らないと、マスク荒れで弱ったお肌にも良くないのかも！？

 

早速、生活習慣の見直しです！

まずは、きちんと栄養を摂ることと、適度な運動を習慣にすること。

 

それにしても、自発的に運動を継続するのは難しいものですね。

ウォーキングは、寒い日や天気が悪いと休んじゃってそのまんま。

ラジオ体操も続かなかったぁ、、、自発的にというのは無理みたい。

私には、ヨガのオンラインレッスンを受けるのが一番あっているみたい。

途中で挫折しそうになったけど、そこは”繋がっている”お陰で持ち直し、今に至ります(*ﾟｰﾟ)>ﾃﾍﾍ

 

栄養の方は、手っ取り早く解決しました。

一日一食ベースフード！

只今、絶賛実践中です。

 

 

新作ベースブレッド・シナモンを食べてみた

basefood（ベースフード）は、１食分で一日に必要な１/3の栄養素を全て摂れるという、世界初の完全栄養の主食です。

商品ラインナップは、麺（base pasta/フィットチーネ・アジアン）2種類、パン（base bread/プレーン・チョコレート・メイプル・シナモン・カレー）５種類。

※2021年2月現在

 

ベースパスタは茹でるだけ！

 

ベースブレッドは、そのまま食べられるから、もっとラクちん♪

ベースフードは、必要な栄養素が網羅されているだけでなく、手間が掛からず時短に繋がるので一石二鳥です。

さて、先日のベースブレッド・メープルに引き続き、本日は『ベースブレッド・シナモン』をご紹介致します。

 

『BASE BEAD（ベースブレッド）シナモン』

○1食分【2袋セット】

〇価格：430円（税込）

※1食分【2袋セット】

※継続コースの場合初回：344円、2回目以降387円

〇常温保存可（保存期間目安：お届けから約1ヶ月のロングライフパン）

 

パッケージの裏側には、栄養素が記載されています。

しかし、ちょっとこれでは分かり難いですよね。

 

BASE BREAD（ベースブレッド）シナモンが、必要な栄養素をクリアしているのか調べてみました。

ベースフードのホームページには、取り扱い商品の原材料から栄養素、わかりやすく基準値の対比表まで、詳細に開示されています。

base Food公式※1 栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。

※2 栄養素等表示基準値（18才以上、基準熱量2,200kcal）に基づき、1日分の基準値の1/3を1食分とした場合。

※3 1食2袋あたり。BASE BREAD®の栄養成分表示のパーセンテージは、「栄養素等表示基準値（18才以上、基準熱量2,200kcal）」を元に振られています。

※4 糖質の場合は、栄養素等表示基準値（18才以上、基準熱量2,200kcal）において基準が特に設けられていないため、パーセンテージの記載を行っておりません。

※推定値 ※BASE BREADシナモン1食（2袋）の場合

 

「炭水化物」と「ナトリウム」以外、必要とする栄養素は全て１００％を達成していました。

炭水化物とナトリウム（塩分）は、逆に減らした方が良いですからね。

 

栄養素は、組みあわせて摂ることで吸収力がアップすると言われています。

栄養のバランスが重要と言われる所以です。

完全栄養なら、最強ってことね！

 

ベースブレッド・シナモンを食べた感想

栄養があって身体に良いと言っても、美味しくなければ続かないでしょ？

実際に「ベースブレッド・シナモン」を食てみた私の率直な感想をレポートいたします。

 

ベースブレッドは、それそれ個体差があって、ちょっと面白いです。

そのままでも食べられますが、レンジでちょっと温めた方が美味しいです。

 

細かいことですが、トースターではなく、レンチンOKというところが良いですね。

しかも、わずか２０秒！

温めるとシナモンの風味がアップしました。

リンゴ風味のジャムなんかも、シナモン風味と良く合うのでおすすめです。

 

生地が何層にも重なり合っています。

断面を見ると、シナモンが薄く練り込まれているのが分かりますね。

 

シナモンは、ちょっぴり温かみのあるスパイシーな風味が特徴的。

このシナモンには、抗酸化成分が大量に含まれていて、抗酸化、抗炎症性、抗菌性などが期待できると言われ、昔から生薬としても用いられています。

日本では、古く正倉院宝物の中にもシナモンが残されていて、生薬として奉納されたものだとか。

 

メープルと比べると、ちょっと大人っぽい味かな、シナモンよりメープルの方が甘みを強く感じました。

私はどちらかというと、シナモンの方が好きですね。

 

シナモンとメープルを食べた後に、チョコレートを食べると、チョコの方が甘さ控えめでビター風味に感じられます。

 

★ベースブレッドのチョコレートをレビューしています。

 

ベースブレッドのフレーバーが増えたので、毎日ローテーションで食べています。

ただし、一つだけデメリットが、、、

o(*´～｀*)o 四六時中モグモグTime ←主人

美味しくて身体にも良いと言っても、食べ過ぎはダメ… 乂・д・)ｱｶﾝ！

 

★ベースブレッド・メープルを実食レポ！

 

今までは、主食と言えば炭水化物が多いから、なるべく減らすべきものというイメージがありました。

しかし、ベースフードに出会ってからは、イメージが変わりました。

主食だけで栄養がバッチリだなんて、まさに逆転の発想！

☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊ(^▽^*)

 

 

忙しい時ほど、体調もパフォーマンスも維持したいし、可能な限り手間も時間も掛けたくない！というのが私の本音。

コロナ以降、一日中食べることを考えているとか、食事の支度ばかりしているという声をよく聞きます。

主婦の一人として、調理不要という点も非常にうれしいですね。

常温保存OKだし♪

とりあえずベースフードさえ食べておけば、栄養的にはノープロブレン！

「あぁ、今日のご飯じゃ、栄養偏っちゃうよなぁ・・・」なんて、罪悪感持つ必要がないワケ。

 

ベースブレッドには、全粒粉、大豆、昆布、スーパーフードとしても注目されているチアシードなど等、 自然材料が10種類以上もブレンドされていて、食物繊維もたっぷり。

腹持ちがすごく良いです。

更に、合成保存料、合成着色料不使用！

余計な添加物が使われていないから、毎日食べても安心です。

 

 

 

★BASE BREAD（シナモン）

 

ベースフードは、アマゾンでも購入することができます。

ただし、公式サイトで適応される割引制度などはありませんので、ご了承ください。

 

 

 

一番オトク！初回20％OFFのスタートセット

公式オンラインショップで継続コース スタートセットを購入するのが一番オトクです。

 

ベースフード公式オンラインショップの継続コースのスタートセットなら、初回の商品価格20％OFFで購入できます。

２回目以降も、ずっと10％OFF！

とってもオトク(*′∀`b)b

 

 

継続コースにしておけば、2回目以降は好きな組み合わせでオーダーできます。

次の予定をスキップ（次回のお届けをキャンセル）することも可能。

もちろん、日程変更もできます。

※お届け予定日の6日前まで変更可能

 

更には、いつでも解約が可能な上、解約条件・手数料なども一切ありません。

私はベースフードのこの自由度の高さも気に入っているポイントの一つです。

 

ベースブレッド“チョコレート”

期待以上の美味しさに大満足でした。

私の評価は(σ * ´v`)σ

５点満点！  

 

2021年2月

またまた新フレーバー「ベースブレッド カレー」登場です。

ベースブレッドの生地には、カレーが一番マッチしているかも！

激辛系はちょっと苦手な私でも毎日食べられる♪

 

★新作「ベースブレッド カレー」をレビューしています。

 

 

★継続コース スタートセットは、公式オンラインショップのみの取り扱いです。

 

＼_(・ω・`)ｺｺ重要！

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新作『BASE BREAD カレー』1個 無料プレゼントです！

 

パスタ＆パンセットには、「おまかせソース」も1食分付いてま～す♪

継続コース初回のみのチャンスですので、お見逃しなく！

 

 

 

 

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